2014年3月24日 パッションフルーツ
こんにちは(・∀・)
少しづつ雪も溶け少しづつ暖かさを感じる今日この頃
早く春になって欲しい～～
今日の磐梯山
雲がかかってます
温室ではきれいに菜の花が咲いてます
春の訪れを感じますね
パッションフルーツも実をつけてます
主な効能
心筋梗塞予防、高血圧予防、老化予防
パッションフルーツにはβカロテンが豊富に含まれています。βカロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜の健康を保つほか、抗酸化作用によりアンチエイジングに役立つといわれています。また、カリウムも多く含まれているので、高血圧予防や心筋梗塞予防にも期待できそうです。
血管を広げて血液の流れをよくするナイアシンや、妊娠中の女性に欠かせない葉酸、アミノ酸の合成と代謝に必要なビタミンB6も含まれているので、健康維持に役立つ果物といえるでしょう。
ただし、パッションフルーツは果重が軽いので、多く摂取するのは意外に大変です。
なかなか食べる機会がないパッションフルーツですが
体に良い食べ物なんですよ
☆2月22日～4月25日 無料入園期間
☆ハーブＳＨＯＰ 福島のお土産やハーブ商品などなど 9：00～17：00
☆Cafe Herbes 名物ラベンダーソフト ただいま￥370→￥300 9：00～17：00（ラストオーダー16：30）
☆足湯 無料 （タオル ￥100）
☆工作クラブ ハーブ石鹸やキャンドルなど ￥600～ 要予約
☆絵馬 ￥500
☆ハーブ苗 50円引き
ひとちゃん♥
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