監修は全国で数多くのクアハウスを手掛けた(財)日本健康開発財団とのタイアップ。入浴効果を高める機能が最大限に活かされた8種類の浴槽、20mプール、水中エアロビクススペースなど、ゆったりと使いやすく配置された空間。
クアハウス&プールC'sのご利用料金が別途必要です。
入浴前のウォームアップ。血圧の初期上昇と湯上り時の脳貧血を防ぐ。
入浴方法 | 各5杯程度 |
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水深 | 0.55m |
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水深 | 0.9m |
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落差による水圧によって、マッサージ効果が期待できる。
※頭には当てないでください。
入浴方法 | 1~2分 |
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温度 | 40℃ |
泡が水中で壊れる際に発生する超音波の刺激と温水によって、マッサージと保温効果がゆきわたる。
※高度の動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方は長時間入らないでください。
入浴方法 | 2~3分 |
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温度 | 40℃ |
腰をかけて腹部までの入泉が部分浴、首まで入るのが全身浴。前者は腰を十分に温め、後者は発汗を盛んにし新陳代謝を促進します。
入浴方法 | 2~3分 |
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温度 | 42℃ |
泡の中にゆったりと入ります。泡の刺激作用が加熱作用を高め、腰痛・肩こり・筋肉・冷え症などに効果があります。
※高度の動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方は入らないでください。
入浴方法 | 2~3分 |
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温度 | 38℃ |
浅い浴槽で温めの浴槽につかるので、皮膚の血管が拡張され、血液やリンパの流れがよくなる。
ストレス解消、鎮静、鎮痛、催眠に効果。
入浴方法 | 5~10分 |
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温度 | 37℃ |
ミストサウナでしっかり温めたあとは水風呂で健康的な入浴をお楽しみいただけます。
ゆったりした気分で、あまり長時間にならないようにします。発汗を盛んにし、新陳代謝を高め、肥満・筋肉・関節痛・疲労回復などに効果があります。
※高度の動脈硬化症、高度な高血圧症の方はご遠慮ください。
入浴方法 | 5分 |
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温度 | 50℃ |
20mの直進コースと、ウォーターエアロビクスができるスペースがある。
泳ぐ・水中歩行・水中運動等で、浮力、水圧の作用により筋肉刺激を起こす。
水中で歩行運動などからだを動かします。
水の浮力でからだが軽くなるので、楽に運動ができます。
また水圧で血液の循環がよくなり、運動と温熱作用でからだの諸機能を高めます。
水深 | 1.1~1.3m |
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温度 | 28℃ |
湯の中はゆっくり、水の中はやや早く歩く。
下肢の血行改善や神経疲労などに効果的(心臓疾患系の人には不適)
※高血圧、心臓病方はご遠慮ください。
入浴方法 | 3周 |
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温度 | 高40℃ / 低20℃ |
太陽光に非常に近い光線により、よりリラクゼーションを高めるような日光浴ができる(紫外線は全くない)
※連続して10分以上あたるのはさけ、肌の弱い方は5分以下の利用にしてください。
入浴方法 | 5~10分 |
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脚・腰・背中へ湯を当てます。温熱マッサージ作用で、神経痛・腰痛・打撲・捻挫などに効果があります。
※高度の動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方は長時間入らないでください。
入浴方法 | 2~3分 |
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温度 | 40℃ |
入浴後の疲労回復が目的
夏休み期間は、中庭の屋外プールがオープンします。
※屋外プールの利用料はありません。(クアハウスへご入場いただければ、そのままご利用できます)