入浴前のウォームアップ。血圧の初期上昇と湯上り時の脳貧血を防ぐ。

泡が水中で壊れる際に発生する超音波の刺激と温水によって、マッサージと保温効果がゆきわたる。
※高度の動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方は長時間入らないでください。

泡の中にゆったりと入ります。泡の刺激作用が加熱作用を高め、腰痛・肩こり・筋肉・冷え症などに効果があります。
※高度の動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方は入らないでください。

ミストサウナでしっかり温めたあとは水風呂で健康的な入浴をお楽しみいただけます。

20mの直進コースと、ウォーターエアロビクスができるスペースがある。
泳ぐ・水中歩行・水中運動等で、浮力、水圧の作用により筋肉刺激を起こす。

湯の中はゆっくり、水の中はやや早く歩く。
下肢の血行改善や神経疲労などに効果的（心臓疾患系の人には不適）
※高血圧、心臓病方はご遠慮ください。

脚・腰・背中へ湯を当てます。温熱マッサージ作用で、神経痛・腰痛・打撲・捻挫などに効果があります。
※高度の動脈硬化症、高血圧、心臓の悪い方、妊娠中の方は長時間入らないでください。